henho2 và những điều thú vị dành cho người FA

Thứ Hai, 21 tháng 6, 2021

Tác dụng chữa bệnh của ba kích có tốt như lời đồn?

Ba kích là một loài thảo mộc quý mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. trong y học cổ truyền, vị thuốc này được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc với nhiều tác dụng chữa bệnh khác nhau.

1. Nhận dạng cây ba kích

Cây ba kích (Morinda officinalis How.), họ Cà phê (Rubiaceae), là cây mọc hoang dại ở một vài nơi thuộc rừng núi phía Bắc nước ta như: Quảng Ninh, Bắc Giang, Thái Nguyên… ngày nay, đã có nhiều nơi trồng ba kích thành công để lấy nguyên liệu phục vụ cho đòi hỏi làm thuốc trong nước.

Cây ba kích

Cây ba kích

Là loại dây, leo bằng thân quấn, thân non có màu tím, cành non có cạnh, lá mọc đối, dầy và cứng, cuống ngắn, màu xanh lục. Cụm hoa mọc thành tán ở đầu cành. Quả hình cầu, rời nhau hoặc dính liền thành khối, khi chín có màu
đỏ.

Sau lúc thu hoạch, rễ cây cần được chế biến sơ bộ, rửa sạch, phơi khô se, đập nhẹ cho bẹp, bỏ lõi, rồi cắt thành đoạn 3 – 5 centimet, phơi hoặc sấy khô. Khi sử dụng tùy theo đòi hỏi, có thể tiến hành chích rượu, chích muối ăn, chích cam thảo.

2. Rễ ba kích

Rễ cây chứa các thành phần anthraglucosid: tectoquinon, rubiadin… các iridoid: asperulosid, monotropein, morindolid…. Các β-sitosterol, oxositosterol…, các lacton, các muối vô cơ: Mg, K, Na, Cu, Fe, Co…

Rễ cây được sử dụng để chữa bệnh

Rễ cây được sử dụng để điều trị bệnh

Vị thảo dược quý này có tác dụng kéo dài thời gian bơi của chuột. Còn có tác dụng chống viêm. Với hệ nội tiết, nó có công dụng làm thúc đẩy hiệu lực của androgen. Nước sắc ba kích làm tăng nhu động ruột, hạ huyết áp. Theo YHCT , ba kích có công dụng bổ thận tráng dương, trừ phong thấp, mạnh gân cốt. sử dụng trong các trường hợp phong tê thấp, chân tay nhức mỏi. Các trường hợp nội tiết, sinh dục yếu, với nữ muộn sinh do tử cung lạnh, kinh nguyệt không đều, bụng dưới thường xuyên đau lạnh, khó thụ thai; với nam giới liệt dương, di tinh.

Liều sử dụng, ngày 9 – 12g, dạng thuốc sắc, thuốc ngâm rượu. Không sử dụng cho các trường hợp tiêu chảy, đi nặng phân sống, kinh nguyệt sớm, rong kinh, người có thai.

3. một vài chứng bệnh thường sử dụng ba kích:

– Trị thận hư, di tinh, liệt dương: ba kích, thục địa, mỗi vị 12g, sơn thù du, kim anh, mỗi vị 10g, sắc uống, ngày một thang.

– Trị thận hư, đái dầm: ba kích, thỏ ty tử, sơn thù du, tang phiêu tiêu, mỗi vị 12g sắc uống ngày một thang.

– Trị đau lưng mỏi gối: ba kích, tục đoạn, cẩu tích, cốt toái bổ, đỗ trọng, mỗi vị 12g, sắc uống ngày một thang, hoặc có thể đem đi ngâm rượu ba kích, như sau: Ba kích chế 1000g, trần bì (sao vàng) 50g, tiểu hồi 20g, rượu trắng 350 3 lít, ngâm 1 tháng. Độ vài ngày lại lắc hoặc quấy một lần, gạn lấy dịch rượu ngâm, bảo quản trong một lọ riêng, nút kín. Tiếp tục lặp lại lần 2, lần 3 gộp dịch các lần ngâm. Có thể uống ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Xem thêm:

https://caythuocviet.hatenablog.com/entry/cong-dung-va-tac-hai-cua-la-voi

https://caythuocviet.hatenablog.com/entry/tac-dung-phu-cua-hat-duoi-uoi

https://caythuocviet.hatenablog.com/entry/kem-tri-nam-tan-nhang

https://caythuocviet.hatenablog.com/entry/uong-ruou-ba-kich-bao-lau-thi-co-tac-dung

https://caythuocviet.hatenablog.com/entry/uong-hat-chia-moi-ngay-co-tot-khong

GS.TS Phạm Xuân Sinh

Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược học cổ truyền, Trường Đại học Dược Hà Nội

Thứ Hai, 1 tháng 3, 2021

Gội đầu bằng bồ kết từ xưa đến nay, đều được các bà, các mẹ tin dùng là sản phẩm dưỡng tóc từ thiên nhiên an toàn mà rất hiệu quả. Đây cũng chính là bí quyết gia truyền của người phụ nữ Việt Nam chúng ta. Hãy cùng nhau học cách nấu bồ kết gội đầu dưỡng tóc truyền thống này nhé!

‍

Bồ kết là gì?

Bồ kết là loại quả khá quen thuộc với các chị em phụ nữ bởi công dụng làm mượt tóc, giúp tóc chắc khỏe . Bồ kết hay bồ kép đều là nó, có khi còn biết đến với cái tên trư nha tạo hay tạo giác. Quả bồ kết thường được dùng nhiều nhất so với các bộ phận khác của cây.

Bồ kết và tác dụng của bồ kết

Trong trái bồ kết có chứa 10% chất saponin, có màu vàng có khả năng tạo bọt có tác dụng kháng viêm, tẩy sạch. Theo các bà, các mẹ ngày xưa sử dụng bồ kết giúp chăm sóc tóc, trị gàu, trị nấm tóc, giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc, giúp tóc luôn đen óng ả, trơn bóng tự nhiên.

Bồ kết trị gàu có thật sự hiệu quả?

Chiết xuất chất nhầy từ bồ kết giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe, vậy nó có trị được gàu hay không? Câu trả lời là có nhé! Bởi trong bồ kết có chứa saponin giúp làm da đầu sạch gàu, ngăn chặn nấm da đầu giúp tóc được chắc khỏe và dày hơn.

Không khó hiểu mà ta có thể thấy rất nhiều sản phẩm dầu gội đầu trị gàu đều có thành phần là bồ kết. Để trị gàu một cách an toàn, lâu dài và hiệu quả ta nên gội đầu bằng nước bồ kết thay vì sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất khác nhé.

Đặc biệt so với sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu khác sử dụng bồ kết vẫn an toàn và rẻ hơn rất nhiều mà quá trình nấu bồ kết cũng đơn giản nữa.

Tác dụng của bồ kết trị viêm nhiễm hô hấp

Ngoài tác dụng tốt cho tóc nó còn trị các bệnh về đường hô hấp như trị ho, nghẹt mũi giúp thông mũi dễ thở, hỗ trợ các bệnh viêm xoang hiệu quả.

Để giúp giảm nghẹt mũi ta có thể nấu hoặc đốt sau đó xông vào mũi nên hít vào thở ra nhẹ nhàng để tinh chất của quả bồ kết có thể vào mũi giúp thông mũi, tinh thần sảng khoái.

Tác dụng của bồ kết hỗ trợ giảm đường huyết

So với các loại dược liệu khác tuy bồ kết giảm lượng đường trong máu không mạnh bằng nhưng độ an toàn và hiệu quả không kém. Nó thích hợp với bệnh nhân đái tháo đường, tiểu đường, trong bồ kết có chứa lượng protein tốt cho cơ thể giúp hòa tan các chất xơ từ đó ổn định lượng đường trong cơ thể.

Gội đầu bồ kết có tác dụng gì?

Chính bởi lượng tinh dầu có trong hạt bồ kết mà nó được ông bà ta từ ngàn xưa sử dụng để gội đầu. Ngoài giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe nó còn trị các bệnh ngoài da rất hiệu quả.

Gội đầu bồ kết có tác dụng giúp tóc suôn mượt vào nếp

Bồ kết được sử dụng để gội đầu thì hầu như ai cũng biết, nhưng tại sao lại dùng bồ kết mà lại không dùng các loại quả khác. Bởi thành phần chính có trong bồ kết là đó chính là flavonoid có tác dụng giúp cân bằng tuyến bã nhờn ở da đầu giúp tóc được chắc khỏe và ít gãy rụng.

Ngoài ra, nó còn chứa canxi, các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc giúp tóc mượt mà suôn nếp. Muốn sử dụng nó để gội đầu ta có thể nấu nó cùng với vỏ bưởi để thêm hiệu quả nhé.‍

Gội đầu bồ kết có tác dụng trị nấm da đầu, ngăn ngừa rụng tóc

Trong thành phần của quả bồ kết có chứa hoạt chất giúp ức chế nấm phát triển trên da, giúp hạn chế gàu xuất hiện từ đó giúp da đầu chắc khỏe từ tóc đến ngọn.

Vì thế, nếu bạn nào có tình trạng gàu nhiều hay ngứa da đầu thì nên dùng nấu quả bồ kết để gội đầu hoặc dùng các sản phẩm có thành phần bồ kết đều được nhé!

Gội đầu bồ kết có tác dụng kích thích mọc tóc

Ai trong chúng ta cũng đều có thể bị rụng tóc, không chỉ riêng ở nữ mà tình trạng rụng tóc ở nam giới gây ra hói đầu cũng rất phổ biến. Có nhiều nguyên nhân gây ra chủ yếu là do sự rối loạn nội tiết tố ở cả nam lẫn nữ, do căng thẳng hoặc phụ nữ sau khi sinh thường mắc phải.

Rụng tóc nhiều dễ khiến người bệnh dễ tự ti về ngoại hình và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này nhiều người hay sử dụng thuốc hoặc bôi các chất kích thích mọc tóc. Nếu sử dụng những sản phẩm không chất lượng thì tình trạng rụng tóc sẽ trở nên khó điều trị.

Vì vậy lựa chọn sản phẩm vừa an toàn vừa hiệu quả rất quan trọng. Sử dụng bồ kết sẽ là lựa chọn đáng tin cậy cho bạn bởi hoạt chất flavonoid có công dụng phục hồi da đầu giúp kích thích quá trình mọc tóc, giảm tình trạng gãy rụng. Để hiệu quả bạn nên sử dụng bồ kết trong thời gian dài tránh sử dụng các loại dầu gội có hóa chất khác kết hợp thói quen sinh hoạt hợp lý.

Nguồn bài viết: https://caythuocnam.webflow.io/posts/cach-nau-bo-ket-goi-dau

Xem thêm:

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/mua-bo-ket-o-cho-nao-ban-gia-tot-tp-hcm-qua-bo-ket-bao-nhieu-1kg

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/uong-nuoc-cay-ca-gai-leo-co-tac-dung-gi-cach-su-dung-luu-y-dung

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/cay-xa-den-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-cach-dung-luu-y-su-dung

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/cay-no-ngay-dat-tri-benh-gi-tac-dung-cach-dung-noi-mua-uy-tin

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/mua-thang-thuoc-amakong-cho-nao-tot-nhat-tp-hcm-noi-ban-gia-re

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/mua-ba-kich-o-noi-nao-chat-luong-gia-ban-ba-kich-tim-bao-nhieu-1kg

Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2021

Chữa mất ngủ hiệu quả bằng nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ, huyết áp cao, mỡ máu... Nụ hoa tam thất có vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm nên có tính chất tương đồng với nhân sâm. Nụ hoa tam thất có nhiều công dụng, trong đó giúp hỗ trợ giảm chứng mất ngủ; người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao; người tiểu đường và mỡ máu; giải độc và bảo vệ gan; phòng tránh các bệnh về tim mạch…

Cách dùng:

Cho 3-5g hoa tam thất khoảng 15-20 nụ vào ấm, lấy 100ml nước sôi chế vào ấm lắc nhẹ và đổ nước đó đi. Cho thêm 500ml nước sôi vào ấm, để ủ sau 5- 10 phút cho ngấm là dùng được. Uống khi nào hết vị ngọt đắng thì thôi.

Trị Mất ngủ bằng hoa tam thất

Theo Đông y, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bình can (tức là điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp).

Sử dụng hoa tam thất có thể giúp chữa trị khỏi Những bệnh cao huyết áp, hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm hầu họng cấp tính…

Đặc biệt, thể loại hoa này còn có tính an thần trấn tĩnh, tốt cho hệ thần kinh, chủ trị bệnh khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ, ngủ nghiến răng…

Cách Sử dụng hoa tam thất chữa mất ngủ

Uống trà hoa tam thất (tốt số 1 chính là hoa tam thất bao tử hoặc nụ hoa tam thất vì loại này có nhiều chất hơn).

Lấy 3 – 4g hoa thất cho mỗi lần, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Uống thay nước uống hàng ngày , và uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ có tác dụng ngay.

Chú ý: Trong khi Sử dụng trà hoa tam thất để chữa Khó ngủ cần phải điều chỉnh lại lối sống, sinh hoạt gây nên Mất ngủ, không thực hiện Những việc dưới đây:

– Không uống cà phê vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

– Không ăn nhiều chất cay nóng.

– Không ăn quá no vào buổi tối.

– Giải tỏa Các căng thẳng tâm lý trước khi đi ngủ.

– Không đi du lịch đến Các nơi có sự thay đổi múi giờ.

Lưu ý khi sử dụng nụ hoa tam thất:

- Người có tiền sử huyết áp thấp không nên dùng.

- Không dùng nụ tam thất cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi.

- Người có tiền sử bị dị ứng với nụ tam thất, nếu dùng bị đau bụng, đi ngoài có thể dùng lại.

Mặc dù nụ hoa tam thất tốt cho sức khỏe nhưng hiện nay trên thị trường bán khá nhiều loại khác nhau và chất lượng thấp, hiệu quả sử dụng không như mong muốn, khiến người tiêu dùng thực sự khó để nhận biết. Các bạn nên tìm mua nụ tam thất ở các cơ sở, địa địa chỉ uy tín và có chính sách bảo hành sản phẩm và bảo vệ quyền lợi người mua .

Xem thêm:

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/uong-nuoc-nhan-tran-co-tac-dung-gi-uong-hang-ngay-co-tot-khong

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/uong-tam-that-co-tac-dung-gi-cach-su-dung-cu-tam-that-bac-boi--2

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/cach-nau-che-duong-nhan-12-vi-cong-thuc-lam-sieu-de-ngon-kho-cuong

http://www307.regione.toscana.it/web/caythuoc/home/-/blogs/uong-nu-hoa-tam-that-co-tac-dung-gi-cach-dung-nu-tam-that-hieu-qua

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2021

Rượu táo mèo có tác dụng gì? Chữa bệnh gì?

1/ Cách chọn táo mèo ngon ngâm rượu.

Rượu táo mèo Tây Bắc bạn có thể sử dụng táo mèo tươi hoặc táo mèo khô để ngâm rượu. Tùy vào sở thích của mỗi người mà chọn cách ngâm rượu ngon Tây Bắc táo mèo tươi hay cách ngâm rượu ngon Tây Bắc táo mèo khô.

Thế nào là cách ngâm rượu táo mèo ngon chuẩn đặc sản Tây Bắc.

1.1/ Cách chọn táo mèo tươi ngâm rượu cực chuẩn.

Rượu táo mèo Tây Bắc ngon là phải sử dụng táo mèo của Việt Nam, không sử dụng táo mèo Trung Quốc. Téo mèo ngon nhất là táo ở các huyện Mù Căng Chải, Tú Lệ, Văn Chấn,... của tỉnh Yên Bái hoặc ở tỉnh Lào Cai hay Phù Yên Sơn La.

Thời điểm mua táo mèo ngâm rượu.

Bạn nên mua táo mèo giữa vụ, khoảng từ tháng 8 đến cuối tháng 10 (dương lịch) để ngâm rượu. Vì thời điểm này táo mèo sẽ thơm và ngon nhất. Giá táo mèo tươi cũng rẻ hơn khoảng: 30.000 – 40.000 đồng/kg.

Cách chọn táo mèo tươi ngon.

Bạn không nên chọn những quả to quá, vì thường đây là những quả chứa nhiều nước nên khi ngâm rượu sẽ không thơm. Nên chọn những quả táo mèo to vừa phải, má đào, chín tới có màu vàng đỏ.

Không nên chọn quả táo mèo quá to.

Các bạn cũng đừng qua lo lắng: táo mèo có sâu, quả táo bị xước, mẫu mã không đẹp. Vì táo mèo được trông trong rừng và không được chăm sóc. Ngoài ra, vùng Tây Bắc thường hay xảy ra mưa đá nên mẫu mã quả táo thường không được đẹp nhưng chất lượng không bị ảnh hưởng.

1.2/ Cách chọn táo mèo khô ngâm rượu.

Khi mua táo mèo khô bạn nên chọn táo mèo khô hơi có màu đen, vì táo mèo tươi cắt lát phơi khô bên trong có rất nhiều nhựa chát nên có màu đen. Các bạn không nên mua táo mèo khô có mẫu mã sáng đẹp, bắt mắt vì để táo mèo khô nhanh và đẹp hơn nhiều lái buôn đã sử dụng hóa chất để tẩy rửa. Giá táo mèo khô khoảng: 80.000 – 100.000 đồng/kg.

Bạn đừng chọn táo mèo khô bởi mẫu mã đẹp.

2/ Tiến hành ngâm rượu táo mèo ngon Tây Bắc.

Cách ngâm rượu táo mèo tươi với mật ong rừng.

Bước 1: Sơ chế táo mèo.

- Rửa sạch táo mèo, loại bỏ những quả hỏng, để ráo.

- Nếu bạn ngâm rượu cả quả thì cắt hết 2 đầu của quả táo mèo và cắt theo chiều ngang quả táo, để đảm bảo hạt táo mèo không bị bong ra ngoài. Ngoài ra, bạn có thể cắt lát quả táo mèo (vẫn giữ lại hạt táo).

Lưu ý: cách ngâm rượu táo mèo Tây Bắc chuẩn là không được bỏ hạt.

- Để loại bỏ bớt vị chát của táo mèo và vị ngái của rượu táo mèo Tây Bắc, bạn ngâm táo mèo vừa cắt vào nước muối pha loãng khoảng 45 phút, vớt ra để ráo nước.

Xem thêm về táo mèo tại: https://tuyetyennhuadao.com/tao-meo

Bước 2: Thực hiện cách ngâm rượu táo mèo với mật ong rừng.

- Cho táo và mật ong rừng theo tỷ lệ 3:2 (3 kg táo ngâm với 2 lít mật ong rừng). Nếu không có mật ong rừng bạn có thể thay thế bằng mật ong thường hoặc đường, với tỷ lệ tương đương.

Lưu ý: Nếu ngâm rượu bằng đường thì cứ 1 lớp táo rồi trải 1 lớp đường đến khi hết.

Bạn có thể dùng mật ong hoặc đường để ngâm rượu đều được.

Cách ngâm rượu táo mèo khô công thức chuẩn Tây Bắc.

Bước 1: Rửa sạch.

- Sau khi mua táo mèo khô về bạn rửa qua táo với 1 lượt nước lã, sau đó rửa qua một lượt rượu. Để tiết kiệm rượu bạn có thể đổ rượu ra 1 bát to rồi tráng nhiều lượt táo khô qua.

Chú ý: Rượu sử dụng rửa táo mèo khô là rượu dùng để ngâm.

Bước 2: Tiến hành ngâm rượu táo mèo khô.

- Cách ngâm rượu táo mèo khô ngon, được người dân Tây Bắc ngâm theo tỷ lệ 1:3 hoặc 1:5 (1 kg táo mèo khô ngâm với 3 hoặc 5 lít rượu).

Tỷ lệ ngâm rượu táo mèo khô là 1:3 hoặc 1:5

3/ Cách chọn bình dùng để ngâm rượu táo mèo Tây Bắc ngon đúng điệu.

Để có được hương vị thơm, ngon chuẩn nhất của đặc sản Tây Bắc bạn nên sử dụng bình thủy tinh (loại không có vòi) hoặc bình đất nung ở nhiệt độ 1000 độ là loại bình ngâm thượng hạng nhất.

Nên sử dụng bình thủy tinh hoặc bình đất nung để ngâm rượu.

4/ Cách chọn rượu để ngâm rượu táo mèo Tây Bắc.

Ngâm rượu táo mèo ngon nhất là sử dụng rượu nồng độ cồn ở mức 40 – 45 độ, không nên sử dụng rượu quá nhẹ hoặc quá nặng sẽ không làm dậy mùi thơm của táo mèo.

5/ Thời gian ngâm và cách bảo quản rượu táo mèo ngon.

Thời gian ngâm rượu táo mèo.

Một bình rượu ngon Tây Bắc ít nhất phải được ngâm trong 6 tháng trở nên. Khi đó táo mèo mới tiết ra chất và rượu mới có được hương vị tốt nhất.

Cách bảo quản bình rượu ngon Tây Bắc.

Bảo quản rượu ngâm nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời, đặt nơi râm mát và tránh nước từ bên ngoài vào trong làm hỏng mất rượu. Đặc biệt là bịt kín nắp bình rượu ngâm. Cách uống rượu táo mèo cũng rất đơn giản, khi dùng bạn chắt rượu từ bình, bã táo mèo bạn có thể tận dụng ngâm lần 2 nhưng chất lượng sẽ không được như lần 1.

6/ Rượu táo mèo có tác dụng gì?

Rượu táo mèo là một trong các đặc sản Tây Bắc rất có lợi cho sức khỏe, giúp: chống oxy hóa, giảm mỡ máu, tăng tuần hoàn não, kích thích tiêu hóa và ăn ngon,...

Vậy còn chần chừ gì mà các chị em không ngâm ngay một bình rượu táo mèo – đặc sản rượu ngon Tây Bắc ở nhà cho các anh. Cũng là uống rượu sao lại không uống những loại cho tốt cho sức khỏe.

Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2021

Uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì?

Hoa tam thất được xem là vị thuốc tiên cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần và bổ huyết.

Nụ hoa tam thất là gì?

Hoa tam thất là hoa của cây tam thất, hoa có màu xanh lục nhạt, có kích thước cỡ 3-5cm, hoa nở bung và to hơn nụ, cẫng từ đài hoa đến nhụy dài và mỏng hơn. Hoa bắt đầu nở vào tháng 7 và nở rộ vào đâù tháng 8. Vào mùa hoa nở, hoa sẽ được hái tươi để nấu canh hoặc xào cùng thịt trong các bữa ăn hàng ngày. Hoặc sau khi hái về có thể sấy hoặc phơi khô trong nắng nhẹ, rồi bảo quản để dùng dần.

Ngoài thu hoạch hoa, người dân còn hái nụ hoa tam thất (hoa tam thất non), tuy công dụng giống nhau nhưng nụ hoa lại đặc biệt tốt và quý hơn hoa nên giá thành cũng cao hơn một chút.

Các bác sĩ YHCT Sài Gòn tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết, trong hoa tam thất có chứa nhiều hoạt chất của nhân sâm như Rb1 và Rb2 vì vây rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, còn có hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.

Uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì là thắc mắc của phần đông người dùng. Không chỉ củ tam thất, theo nhiều tại liệu Y học cổ truyền thì hoa tam thất cũng là một loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như:

Chữa mất ngủ, mất ngủ kinh niên: Hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb trong hoa tam thất có công dụng ức chế khu thần kinh trung ương, làm tăng tuần hoàn máu và an thần rất tốt. Vì vậy, trước khi ngủ nếu uống một cốc trà hoa tam thất sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn, sau khi thức dậy cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.

Giảm mỡ máu: Mỗi ngày uống 1-2 cốc nước hoa tam thất sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giúp ân bằng chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Với tác dụng kiểm soát và giúp làm giảm đường huyết trong cơ thể, uống nước hoa tam thất sẽ làm giảm những biến chứng nguy hiểm và hạn chế sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Giảm huyết áp: Đối với những người bị huyết áp cao, uống nước hoa tam thất là biện pháp lý tưởng để chữa bệnh, nó sẽ không giảm một cách đột ngột mà cân bằng từ từ để huyết áp được ổn định, phòng ngừa đột quỵ xảy ra.

Điều trị các bệnh về gan: Hoa tam thất có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan tránh những tác nhân gây các bệnh về ga như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,…

Thanh nhiệt: Nước hoa tam thất được lựa chọn là thức uống rất tốt vào mùa hè giúp thanh nhiệt, giải khát và giải độc cho cơ thể.

Tốt cho phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh thường cơ thể trở nên rất yếu ớt, dễ bị stess, trầm cảm, sức đề kháng yếu nên thường bị cảm, thiếu máu, sản dịch, đồng thời nổi mụn, rạn da. Hoa tam thất sẽ giúp có thể đào thải sản dịch, giảm đau và giúp vết mổ mau lành. Hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu nhẹ, hoa mắt chóng mặt và lưu thông khí huyết. Ngoài ra uống nước hoa tam thất còn có tác dụng làm kích thích tuyến sữa, làm nó hoạt động tốt hơn, từ đó không gây tắc tuyến vú và có sữa cho con bú sau sinh.

Ngăn ngừa các bệnh tim mạch: Trong hoa tam thất có dược chất noto ginsenosid giúp giãn mạch, ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời hợp chất này làm giảm lượng homocysteine trong máu, làm giảm các biến chứng của bệnh tim mạch như co thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

Ngăn ngừa ung thư: giúp ức chế sự hình thành và phát triển của khối u, đặc biệt là u xơ tủ cung.

Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Bác sĩ YHCT Sài Gòn lý giải công dụng chữa mất ngủ của hoa tam thất

Sống trong xã hội nhiều bộn bề lo toan và bận rộn, việc tìm kiếm khoảng thời gian nghỉ ngơi quý báu của con người bị rút ngắn lại. Hiện nay, đa số người dân Việt Nam ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày. Chính vì vậy, hiện nay chứng mất ngủ đang đe dọa lớn đến cuộc sống của họ. Không chỉ có người già, mà chứng mất ngủ, khó ngủ cũng gặp khá nhiều ở giới trẻ. Không chỉ gây mệt mỏi, không tập trung vào ngày hôm sau, về lâu về dài căn bệnh này sẽ ăn mòn con người cả về thể chất lẫn tinh thần.

Các bác sĩ Y học cổ truyền TPHCM cho biết, không chỉ củ tam thất là dược liệu quý mà hoa tam thất còn là “thần dược”chủ trị chứng mất ngủ, khó ngủ, mất ngủ kinh niên. Việc dùng hoa tam thất để chữa bệnh mất ngủ là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi xưa nay tam thất được xem là dược liệu quý, an toàn khi sử dụng.

Thay vì những viên thuốc ngủ hay an thần đắng ngắt, độc hại tại sao bạn không thử dùng một tách trà hoa tam thất mỗi tối? Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hay ngăn chặn các bệnh gan, thận, tim mạch.,…

Xem thêm: https://blogcaythuoc.com/mua-nam-lim-xanh/

Cách pha trà hoa tam thất

Cách pha trà hoa tam thất vô cùng đơn giản. Bạn có thể mua sẵn trà hoa tam thất tán nhỏ hoặc mua hoa tươi về phơi khô, dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 1-3g trà cho vào bình như pha trà thường ngày. Hãm đi hãm lại nhiều lần đến khi nước nhạt, hết vị ngọt đắng mới thôi.

Hi vọng qua bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu thêm được những tác dụng của hoa tam thấy đối với sức khỏe cũng như công dụng chữa mất ngủ kì diệu mà loại hoa này mang lại!